( *・ω・)ノヤァ

花粉症の辛い季節になりましたね('ε')
ちょっと外に出ると目がシパシパします(-ω-;)

花粉症の方は症状を食品で緩和させてこの時期を乗り越えましょう

食品で症状を緩和
まず腸内の免疫細胞のバランスを整えることで、症状を緩和するといわれているのが乳酸菌。花粉症により効果があるといわれる乳酸菌が入ったヨーグルトや機能性食品も発売されています。

また、農水省は遺伝子組換え技術を利用して、「減感作療法」という治療法を食べ物に応用して、食べつづける事によって症状が軽くなるような「スギ花粉症緩和米」というお米を開発中です。

シジュウム茶や西洋フキも炎症の原因となる物質を抑える作用があるといわれています。

さらに、花粉症の機能性食品には花粉症の症状を引き起こす物質が放出されるのを抑制すると言われている「ポリフェノール」が含まれていることが多いのです。
ポリフェノールといえば、抗酸化物質として細胞や血管の老化を予防すると考えられていますが、そのポリフェノールと同じです。

どんなものがあるかといえば、

・ミント
・シソの葉
・甜茶（てんちゃ）
・べにふうき（お茶の一種）
・加工用トマトの皮に含まれる成分
・ホップフラボノール

自分にあったものを飛散前から気長に摂取すると症状緩和が期待できるかも。もちろん動物性脂肪をとりすぎず、バランスの良い食事を心がけるのも重要です。

これでかんぺkε-(＞．＜;;クシュン!!

ー昨日の日記ー

夕方頃インするとみんなチビ達のTDに行ってる様子('ε')

マッタリしながら杖を１００ノックし終わるとレンからTDに誘われたので僧に変わりε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ

最近、杖がろくなのが出来ません(;´Д⊂)

いつ振りだろTD・・・

飛ばされた所は何故か３０TDの龍爪Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
雑魚で経験が８０００とかヾ(;´▽｀A``アセアセ
ボスだと２万とかΣ(・ω・ノ)ノ!

６０分でクリアして３０分入り直して２LV上がり終了

解散後またレンがTD行くみたいだったのでまたついて行く事にε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ

私設で老さんがシムリを手伝って(　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…と言って来たのでレンと私が１アカずつキャラを出し老さん２アカの４人でシムリ退治へダッシュ!((( 三( -_-)

チビ達のTDと平行しつつシムリ開始

しかし１の猛攻に紅蓮が耐えきれずαβοοη..._〆(ﾟ▽ﾟ*)

TDはTDでアケロに飛んでしまいこっちもかなり忙しいヾ(;´▽｀A``アセアセ

りかぽんがインして来たので手伝いを頼んでリベンジ！

盾２なら楽勝でしたね('ε')

しかし肝心のアイテムはドロップせず・・・(#ﾟДﾟ) ﾌﾟﾝｽｺ！

めんどくさいアケロをクリアして１LV上がり終了

老さんに僧用に２４０／１２０の孔雀明王長絹をヽ(`Д´)ﾉｸﾚﾖとねだると耐久８１（基本６３）な業物を出してきたYO

格安で売ってもらい早速、知力を５０付与(σﾟ∀ﾟ)σｹﾞｯﾂ!!

うめがインして来たのでチビTDに一緒に行く事に((( 三( -_-)

ハイ、またまたアケロですヽ(　￣д￣;)ノ エー!?

狩ってる途中に鳳尾冠が欲しくなったので老さんに聞くと

１：防御３９　２４０／１２０　魅力−２　火−２
２：防御２８　２４０／１２０　耐久度３１
３：防御３２　２４０／１２０　耐久＋２

この業物３点があるとの事だったので３のやつをこれまた格安で(σﾟ∀ﾟ)σｹﾞｯﾂ!!

老さんの倉庫には何でもあるんだねw

TDは尼僧が見つけられずクリア出来なかったけどいっぱいNを狩って１LV上がり終了

鳳尾冠に知力５０付与を付けて鬼女染めをして僧にぽい!(((ノ≧∇≦)ノ :・'.::・>+○

まわりから甘やかし過ぎと言われてますが・・・

ええ、甘やかしてますYO(*ノωノ)

可愛いんだもの('ε')

私設で遅くまで喋り、眠くなったのでログアウト(=ﾟωﾟ)ﾉｼﾞｬ､ﾏﾀ!!